2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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3046 kcal
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지방: 112.62g | 단백질: 176.51g | 탄수화물: 321.20g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Fage Total 0%. 점심 식사: Finocchio, Vino Rosso da Tavola, Arrosto di Manzo, Pane Comune, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 저녁 식사: Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Land Fiocchi di Latte, Finocchio, Carote, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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