2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1099 kcal
|
지방: 55.48g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 86.51g.
아침 식사: Чай, Икра Красная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе. 점심 식사: Don Semi Ядра Подсолнечника, Чай, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные, Салат Оливье. 저녁 식사: Don Semi Ядра Подсолнечника, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Икра Красная. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|