2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1457 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 128.01g | 탄수화물: 178.36g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Milbona High Protein Drink Vanilla , Lidl Barrinha Proteína Stracciatella, Regina Dark Chocolate Protein. 간식/기타: Planta Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco, Banana, Lidl Barrinha Proteína Stracciatella. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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