2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1150 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 26.05g | 탄수화물: 167.98g.
아침 식사: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Äpfel. 점심 식사: Edeka Wraps. 저녁 식사: Karotten, Avocado. 간식/기타: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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