2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1390 kcal
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지방: 56.87g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 163.51g.
아침 식사: Alpro Hafermilch Ungesüßt. 점심 식사: BioBio Bergkäse (20g), Laugenstange, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Reinert Baguette-Salami, Butter. 저녁 식사: Aldi Steinofenbrötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Oreo Eis, Kekse, Kohlrabi, Möhren. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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