2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1299 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 174.16g.
아침 식사: Möhrenkuchen, Milch 1,5%, Aldi Bio Früchtemüsli. 점심 식사: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Lindt Lindor Kugeln, Sushi. 저녁 식사: Gemüse Grillen, Roggen Knäckebrot, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 간식/기타: Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Tomaten, Edeka Rotbarsch Filets, Kartoffelpüree. 더보기
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주 7.2 kg 증가하기
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