2015년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 16일:
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1242 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 179.63g.
아침 식사: Muesli (Dried Fruit and Nuts). 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quinoa (Cooked), Boiled Egg. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 간식/기타: Protein Shake, Noosa Honey Yoghurt (4 oz). 더보기
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