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63,1 KG. Hach macht das Spaß 4x aufs Minus zu drücken. -Obwohl ich gestern meinen absoluten "Schokoladenbedürfnistag" hatte und dem Wunsch meines Körpers auch nachgegangen bin, ist heute dieses wunderbare Ergebnis auf der Waage. So kann mein Arbeitstag beginnen. 😃 Wünsche allen heute nur das Beste😘🤩😉
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63.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1664 kcal
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지방: 74.98g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 181.25g.
아침 식사: Aldi Blütenhonig Cremig, Edeka Schokotröpfchen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Ja! Haferflocken. 점심 식사: Satori Peking-Suppe, Cocktailtomaten, Gekochter Rosenkohl, Nordisch Lachsrauchfleisch , Gut Ponholz Delikatess Fleischrotwurst, Buko Frischkäsecreme Karamellisierte Zwiebel, Seitz Körnerbrot. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Rucola , Gut & Günstig Gouda Gerieben 48%, Cocktailtomaten, Cucina Pizzateig, Edeka Mozzarella Light, Edeka Parmigiano Reggiano. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), KitKat Mini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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