2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1227 kcal
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지방: 34.70g | 단백질: 136.67g | 탄수화물: 86.55g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Original, Harry Eiweißbrot, Kaffee. 점심 식사: Süße Zwiebeln, Zucchini, Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Lidl Hähncheninnenfilet. 저녁 식사: Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Milbona Skyr Natur. 간식/기타: Möhren, Gurke (mit Schale), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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