2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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3387 kcal
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지방: 63.59g | 단백질: 147.48g | 탄수화물: 544.91g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Panino all'olio, Natura Sincera Mozzarella Light , Pane Italiano, Pomodori, Cellino Fette di Bosco. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Cellino Fette di Bosco, Pane Italiano. 간식/기타: Tsunami Nutrition Glycopure, Il Pane Fresco Pizzette Bianche. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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