2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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500 kcal
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지방: 14.04g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 50.79g.
아침 식사: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Яйцо, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Сыр, Чай. 점심 식사: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Кофе, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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