2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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2924 kcal
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지방: 143.90g | 단백질: 123.46g | 탄수화물: 286.05g.
아침 식사: Lidl Berliner, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Özyörem Sigir Sosis, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 저녁 식사: Kinder Maxi King, Bulgursalat, Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Heinz Curry Mango Sauce, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, BBQ Fleischspiesse. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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