2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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2379 kcal
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지방: 119.11g | 단백질: 131.16g | 탄수화물: 193.44g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale, Nocciole, Nutella Nutella. 점심 식사: Provolone, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Pane Bianco. 저녁 식사: Sabelli Stracciatella di Burrata, Maionese, Uovo, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale. 간식/기타: Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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