2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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845 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 77.14g.
아침 식사: Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Salak, Kangkung, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ikan Bandeng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nutrijell Agar-Agar, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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