2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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695 kcal
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지방: 27.99g | 단백질: 24.08g | 탄수화물: 82.53g.
아침 식사: Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Valio Mansikka Mehukeitto. 점심 식사: Makkarakastike, Peruna (Kuorineen), Kotimaista Punajuurikuutiot. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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