2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1251 kcal
|
지방: 39.41g | 단백질: 132.65g | 탄수화물: 100.34g.
아침 식사: Овсянка в банке, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Груша с рикоттой, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения, Моя Цена Салат из Морской Капусты , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия". 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Магнит Филе Грудки Куриное. 간식/기타: Ашан Киви, Клементины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|