2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1300 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 158.93g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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