2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1030 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 64.99g | 탄수화물: 112.72g.
점심 식사: 紫番薯, 蝦, 花椰菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 無糖豆漿, 豆腐, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: 餅乾. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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