2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1390 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 108.16g | 탄수화물: 144.03g.
아침 식사: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Салат Айсберг, 10 Грудка запеченая, Яйцо. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Barilla Pesto Alla Genovese, Свекла Вареная, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Гречка. 저녁 식사: Апельсин, Тыква, Чеснок, Растительное Масло, 10 Грудка запеченая, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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