2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
973 kcal
|
지방: 39.96g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 29.75g.
아침 식사: Queso Panela, Aguacate, Huevo. 점심 식사: Nopales, Bistec de Res. 저녁 식사: Jitomate, Aguacate, Dolores Atún en Agua. 간식/기타: Noche Buena Queso Manchego, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Torti Ricas Tortillas de Harina Integrales, Army Nutrition Proteína en Polvo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, HEB Frutos Rojos, Army Nutrition Proteína en Polvo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, HEB Frutos Rojos. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|