2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1443 kcal
|
지방: 66.45g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 125.42g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Figs, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Kimchi, Coles Hilo Milk. 저녁 식사: Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. 더보기
|
|
1269 kcal
|
운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|