2014년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.4 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 29일:
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2021 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 275.21g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Albertsons Canned Whole Kernel Corn, HoneyBaked Honey Baked Ham. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Onion Rings (Breaded and Fried), Au Bon Pain Hot Steak Churrasco Wrap. 간식/기타: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein, Venison/Deer Steak, Apples, Baby Carrots, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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