2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1289 kcal
|
지방: 51.06g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 148.09g.
아침 식사: Gula, Kopi Biasa, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Ceplok, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Kupas, My Roti Roti Isi Srikaya, Ubi Goreng, Pisang Raja. 점심 식사: Monde Genji Raisin Pie, KFC Dada Ayam, Ubi Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Munchy's Lexus Chocolate Cream. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|