2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1531 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 108.66g | 탄수화물: 172.24g.
아침 식사: Osötade Frysta Hallon, Kaffe, Banan, Havregrynsgröt, Kokt Ägg. 점심 식사: Basmatiris, Chilisås Osötad, Taco Sauce Mild, Sliced Pineapple, Kassler, Mat Extra 4%, Körsbärstomater, Rödlök. 저녁 식사: ICA Ajvar Relish Stark, Philadelphia Light, Cevapcici, ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 5%, Blandad Sallad. 간식/기타: Marabou Mjölkchoklad Daim, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Light, Pärsons Rökt Skinka, Lingongrova Special, Clean Drink Clean Drink. 더보기
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안정된 체중
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