2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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905 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 104.53g.
아침 식사: Manga Palmer, Hortifruti Abacaxi, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Beterraba Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Giraffas Creme de Milho. 간식/기타: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Hortifruti Abacaxi, Manga Palmer, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . 더보기
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안정된 체중
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