2014년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 29일:
|
3184 kcal
|
지방: 67.06g | 단백질: 199.59g | 탄수화물: 438.52g.
아침 식사: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Plátano, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Eroski Corn Flakes, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Manzana, Hacendado Batido de Chocolate. 점심 식사: Arroz Amarillo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. 저녁 식사: Agristo Patatas Fritas para Horno, Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Hacendado Batido de Chocolate, Amix Whey Pure Fusion Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|