2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1071 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 113.63g.
아침 식사: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). 간식/기타: Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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