chetyresyra님의 저널, 2023년 02월 14일

2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
50 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
942 kcal 지방: 32.90g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 70.46g.   아침 식사: Запеченная или Жареная Форель, Окей Груша Санта Мария, Овсяноблин 13.02.23. 점심 식사: Chikalab Chika Biscuit Малина, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Краснокочанная Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Bite Молоко Фундучное, Коктейль Шоколадный 🍫. 더보기
1774 kcal 운동: Apple Health - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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