2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1798 kcal
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지방: 84.17g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 211.99g.
아침 식사: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon, Trader Joe's Mandarin Oranges, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori, Pomegranate Juice. 점심 식사: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Wing Hing Tofu, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Sweet Potato, Egg, Potato. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Salt, Ketchup, Potato. 간식/기타: No Name Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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