2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1741 kcal
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지방: 46.91g | 단백질: 107.90g | 탄수화물: 201.23g.
아침 식사: 全聯 香蕉. 점심 식사: Subway 嫩切雞肉, Subway 義大利油醋醬. 저녁 식사: Costco 羅勒去骨清雞腿, 全家 白飯. 간식/기타: 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶. 더보기
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안정된 체중
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