2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1383 kcal
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지방: 69.78g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 140.75g.
아침 식사: Panqueca de Banana. 점심 식사: Nuggets de Frango, Cenouras, Brócolis, Tomates, Ovo Mexido, Alface. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Nestlé Kit Kat, Margarina, Pão Francês. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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