2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1114 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 168.05g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vitamina de Abacate. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Abacaxi, Royal Gelatina Sabor Morango, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Bauducco Torrada Integra, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pif Paf Presunto. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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