2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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523 kcal
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지방: 29.37g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 17.00g.
점심 식사: Omelete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, In Natura Tomate. 저녁 식사: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo Mexido. 간식/기타: Laranja Pêra. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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