2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
711 kcal
|
지방: 23.65g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 63.00g.
아침 식사: Arcor Mermelada Light Durazno, Yogurt casero. 점심 식사: Arroz Blanco Cocido, Tomates Cherry, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Tortilla acelga 2, Hamburguesa casera. 간식/기타: Banana, Café Instantáneo , Pancake de 1 huevo. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|