2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1148 kcal
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지방: 12.41g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 170.10g.
아침 식사: Maçã, Growth Supplements Gengibre em Pó, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate , Selita Leite Desnatado Light. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Sadia Frango em Cubos, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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