2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1110 kcal
|
지방: 46.54g | 단백질: 45.94g | 탄수화물: 130.37g.
아침 식사: Варенье, Нескафе Кофе, Сырники, Сырники Домашние. 점심 식사: Знаток Свекла с Чесноком, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Жареная Картошка. 간식/기타: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Призма Яблоко Зеленое, Банан, Вода. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|