|
30й день
13.-14.02 интервал 18ч 10ч
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
1615 kcal
|
지방: 57.79g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 186.26g.
점심 식사: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сахар, Ого Сухарики с Изюмом, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Мекка Халал Говяжья Колбаса , Parmalat Безлактозный Биойогурт 1,7%, Ашан Груши Пакхам, Красное Яблоко. 저녁 식사: Большевик Барни Молоко, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Barilla Stelline , Леовит Протеиновый Батончик Карамель , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. 더보기
|
안정된 체중
|