2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1305 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 47.67g | 탄수화물: 181.25g.
아침 식사: 烤地瓜, 真好家 黑麻油, 水蓮. 점심 식사: 全聯 玉米筍, 素炒西蘭花. 저녁 식사: 甜玉米, CJ 韓式辣椒醬, 青花菜, 高麗菜, 宗家府 黑蓋泡菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 法國黃豆水豆腐. 간식/기타: 菓青市集 綜合蔬果脆片, Hershey's Reese’s花生醬夾餡杯子牛奶巧克力, 芭樂. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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