2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1561 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 215.49g.
아침 식사: Corny Free Schoko (20g), Corny Free Schoko, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 점심 식사: Asia Green Garden Curry Huhn. 저녁 식사: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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