2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
1450 kcal
|
지방: 57.67g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 151.11g.
아침 식사: Eurospin Latte Proteico, Divella Ottimini Classici, Caffè Espresso. 점심 식사: Pasta con crema di zucca al forno, Selex Olive Denocciolate , Origano, Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pepe Nero, Sale. 저녁 식사: Pecorino, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Pepe Nero, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Reggia Provola Affumicata al Naturale , Eurospin Prosciutto Cotto 2% Grassi. 간식/기타: Arance, Ferrero Pocket Coffee, Ritter Sport Bianco Crisp, Mele Golden Delicious. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|