2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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2017 kcal
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지방: 111.88g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 162.92g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Alnatura Kichererbsen Waffeln. 점심 식사: Alpro Soya Nuggets, Heinz BBQ Sauce, Heinz Mayo Vegan, Simply V Fein Cremige Genießerscheiben, Prime Burger Burger Buns Brioche, Alnatura Black Bean Cashew Burger Vegan. 저녁 식사: Harry Eiweißbrot, Zucker, Balsamico, Kürbiskernöl, Edeka Mozzarella Light, Tomaten. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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