2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1675 kcal
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지방: 40.16g | 단백질: 143.80g | 탄수화물: 173.86g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ei, Buerger Rindfleisch Maultaschen. 간식/기타: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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