2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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2260 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 120.02g | 탄수화물: 282.20g.
아침 식사: Prozis Choco Peanut Delight, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Lemon Yogurt. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pedon Riso Basmati Cotto al Vapore , Freshona Punte di Asparagi. 저녁 식사: Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato , Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lidl Baguette Integrale, Lidl Mozzarella Light. 간식/기타: Prozis Hazelnut Choco Butter, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Perugina Baci, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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안정된 체중
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