2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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2104 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 109.51g | 탄수화물: 290.64g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Schär Choco Chip Cookies, le Pain Des Fleurs Tartine Bio Tostate al Grano Saraceno senza Glutine, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore . 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, le Pain Des Fleurs Tartine Bio Tostate al Grano Saraceno senza Glutine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello, Pataró Gnocchi di Patate. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Milk Crema Dessert al Cacao, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Light Mirtilli, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Mirtilli, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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