2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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2403 kcal
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지방: 74.82g | 단백질: 199.20g | 탄수화물: 230.37g.
아침 식사: Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Plony Natury Овсянка. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Бородинский , Стрелки Чеснока, Рис, Вигода Морковь по Корейски. 저녁 식사: Danone Йогурт 2,5%. 간식/기타: Куриное Филе, Хлебодар Хлеб Бородинский , Хлебодар Хлеб Бородинский , Bombbar Джем, Білоцерківський Творог 5%, Bombbar Джем, Білоцерківський Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. 더보기
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안정된 체중
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