2014년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 29일:
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2869 kcal
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지방: 64.31g | 단백질: 158.04g | 탄수화물: 398.99g.
아침 식사: Gut Ponholz Kochschinken, hareico Kohlwurst, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bäcker Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schweinebraten. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Pur Geflügelsauce, Kühne Rotkohl das Original, Entenfleisch. 저녁 식사: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Royal Flavour Blutorange Quark, Schneekoppe Schattenmorellen, Aldi Magerquark, Knorr Balsamico Dressing, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Chinakohl. 간식/기타: Haribo Stevia Lakritz, Rexim Weingut Zuckerfrei, ISIS Nellie Dellies, Berliner, Clementinen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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