2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
|
1604 kcal
|
지방: 39.09g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 239.28g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole, Milbona Yogurt Bianco Magro, Grancereale Classico. 점심 식사: Scotti Riso Integrale 10', Freshona Cremosa Piselli e Zucchine. 저녁 식사: Pane Multicereali, Grappa, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Lattuga, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. 간식/기타: Melinda Mela, Pizzetta. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|