2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1037 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 141.41g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 저녁 식사: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). 간식/기타: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Kraft Wheat Thins Original, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size), Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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