2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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2337 kcal
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지방: 87.35g | 단백질: 132.31g | 탄수화물: 247.96g.
아침 식사: Nutella Nutella, Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Pernigotti Cioccolato Gianduia, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 저녁 식사: Pan di Spagna, Purè di Patate (Fresco), Filetto di Maiale. 간식/기타: Mulino Bianco Nascondini, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Intero al Naturale, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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