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14 лютого 2023 вес. 87.7 кг.умніца
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87.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1076 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 80.62g | 탄수화물: 100.19g.
아침 식사: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сахар, Американо, Колбаса Докторская, Сильпо Апельсин, Сыр Голландский. 점심 식사: Плов с Курицей, Сильпо Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, АТБ Дайкон. 저녁 식사: Плов с Курицей, Помело, АТБ Дайкон, Болгарский Перец. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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